七十多岁了，你还有生理需求么？老伴不配合如何解决呢？一定要了解这些技巧！

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随着年龄的增长，老年人的生理器官也会变得越来越衰败、欲望下降，但是也有一部分老年人生理欲以及生理兴趣非常浓烈，由于受到了封建思想的禁锢，所以会压抑生理需求，长时间以往会危害身体。

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记得，一个笑话说，一个领导到光棍汉贫困户家慰问。有吃的了，有穿的了，领导问贫困户还有什么要求，贫困户指指空空的床说，床上没人！

领导说，看来，我们不但要关心困难群众的生活问题，还要关心他们的娱乐和精神生活问题！

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看过这样的笑话，当时不以为然，认为贫困户有点耍无赖。

看到一篇关于敬老院老人嫖娼被抓的报道，深深感到领导的英明。也同样思考着：老人的生理问题该咋解决？

老年人如何解决夫妻生活问题？

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老年人的生理欲望会随着身体功能开始慢慢的减退，有一部分人认为老年的生活应该充满有乐趣的伴侣，并且生活上互相的照顾、做到体贴、心灵上安慰。平时可以多参加一些户外活动比如钓鱼、下棋、游泳等，这样不仅仅有益于身心健康，而且也可以增进了身体的协调性，能够弥补因为生理功能衰退而出现的不足。

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也有一部分老年人非常的注重夫妻生活的时间，当老年人发生一次如意的夫妻活动之后心血管、神经以及肌肉系统都能够得到良好的恢复。

但是如果过度夫妻生活的话会伤害到肾部，从而影响生理功能。

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1、要降低期望

多说说情话。对老年人而言,要学会调情,享受异于实质性生活的兴奋和满足。多说两句情话,有助于烘托气氛。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤,感受时光留下的痕迹。用爱抚代替实质夫妻生活。如果在夫妻生活时一方有困难,不妨选择爱抚来代替,因为夫妻生活中抚摸、接吻都能让人兴奋。

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2、要做到坚持不断

强度:动作不宜快、猛,时间不要长,宜在10分钟左右结束。姿势:以侧位为好,这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展;起身不可太突然。防意外:感觉眩晕、头痛或气短时,应停止性交,躺下休息。特别是久别重逢或再婚的夫妻,过夫妻生活一定要避免因过度兴奋而引发心脑血管等疾病。

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3、选择在清晨。

早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时夫妻生活,否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发生理欲望。此时的身体程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在夫妻生活方面更自信。

4、内容多样

性爱的表现形式不仅仅是通过性交，也有一部分老年人更愿意满足思想上和精神上的性形式。互相之间的爱抚以及依恋在性生活中作用非常的重要，同时也可以维持婚姻、点燃激情。可以通过挑逗、幽默、幻想、调情、温柔的凝视等方式来，增加夫妻之间的感情。除此之外，在感情上也要做到互相的补充、心理上依存、相互吸引，这也是一种爱的表达。

5、使用药物来干预

年龄越大夫妻双方生理上也会发生很大的改变，从而加大了夫妻生活的难度。在60岁以上的老年人中，有40%的人生理淡漠，甚至丧失了生理能力，过早地关闭了夫妻生活的大门。

究其原因，并非身体老化、生理激素减少或疾病所致，而是属于心理老化，老年人要保持“我还行”的健康心理，可以通过医疗的方法来干预。

温馨提示：

老年人生理欲强烈属于一种正常的生理反应，不需要过于自责和羞愧，如果长期压抑生理需求的话容易导致疾病的发作。

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